プロが教えるシャンプー術（3）予備洗い、適量、すすぎ方

シャンプーする前のブラッシング、予洗いは大切

　実際、頭皮トラブルを起こしやすい方の中には、シャンプーを使用しないでお湯だけで頭皮を洗う方もごくまれにいるようです。また、皮脂汚れの中には石けんに類似した成分があるので、お湯で洗うことである程度皮脂を落とすことができます。

　男性の場合、1回のシャンプーに使う適量は、髪の長さによっても異なります。ショートヘアであれば半プッシュ～1プッシュ程度で十分でしょう。もう少し長めであれば1プッシュ～1.5プッシュが目安になります。また、スタイリング剤を多めに使用しているケースでは、これらの1.5倍を目安にします。ただし、容器の構造（口径、吐出量）はメーカーによっても異なるため、シャンプーの適量に関してはメーカーのホームページで確認するのが良いと思います。（つづく）

（山内力／日本美容専門学校講師、元東洋大学非常勤講師）