橋本テツヤ
著者のコラム一覧
橋本テツヤ

ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全147曲の真実」(KADOKAWA)がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。

ストレス・肥満・精力減退の意外な関係と重要なタンパク質

公開日: 更新日:

 中高年の男女を対象に、「ストレス」についての講演を行った。現代社会において、ストレスが心身の病気に関与していることは知られていることだが、そもそも、ストレスとは何なのか。生活上の精神的重圧(プレッシャー)であり、それを感じたときの感覚だ。

 性格や環境にもよるが、それを強く感じる人もいれば、さほど感じない人もいる。だが、ストレスフリーな生活をしている人はいないのではないかと思っている。人はちょっとしたことでもストレスを感じるものだ。健康診断で採血をしたときのことだが、血管を探る若い女性看護師の手が震えている。「これはヤバイ、失敗されるかもしれない」と考えただけで、アドレナリンが過剰分泌。血管が収縮してしまった。結果は失敗。別の看護師に代わってもらったが、僕の家庭医によれば、アドレナリンは筋肉や運動器官への血液を供給する大事な役目がある一方、過剰分泌すると不安感や恐怖心を引き起こすという。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

最新のライフ記事

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    キムタク長女が破局 ハンパが許せなかった工藤静香の怒り

  2. 2

    豪邸が粉々…ベイルートを逃げ出したゴーン被告が向かう先

  3. 3

    <1>管理職には“小池リスク”…誰もが潰され使い捨てられる

  4. 4

    堀田茜と紫吹淳も離脱…オスカー崩壊の裏に恐怖の社内改革

  5. 5

    不正販売で処分の「かんぽ生命」が受け継いだ磯田イズム

  6. 6

    定規で測ったように一角だけ絹目が見えないラミネート跡

  7. 7

    レバノン大爆発…逃亡したゴーン被告に迫る深刻な危機

  8. 8

    南野陽子再ブレーク!「半沢直樹」で狙いのねっとり関西弁

  9. 9

    三浦春馬さん“遺書”に記された孤独と苦心惨憺…鬱状態にも

  10. 10

    新型コロナ直撃でもトヨタは黒字確保 利益はどう捻出した

もっと見る