ストレス減り胃袋シャキッ 話題の「森林セラピー」って何
公開日： 更新日：
仕事や家庭生活に疲れた中高年に「森林セラピー」が話題だ。
森林セラピーとは、ＮＰＯ「森林セラピーソサエティ」が推進している森林環境での健康維持・増進活動のこと。事務局の鈴木舞恋さんによると、「科学的な研究を背景に森林浴を一歩進めたもの」で、基本の森林散策に、呼吸法やヨガ…
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