記憶や運動能力も良くなる？ コーヒーの効果とメカニズム

最近はコーヒーで記憶力や運動能力が良くなるとの指摘も（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ならばコーヒーには依存性があるのか。

「確かに、コーヒーやカフェインを毎日のように飲んでいる人の中には、最後に飲んでから半日から数日経つと頭痛や疲労、眠気や集中力の低下を起こすことがあります。これはカフェイン離脱と呼ばれる症状です。症状が出る量も人によって千差万別であり、注意が必要かもしれません。麻薬などと違って、どんなことをしてでも飲みたい、という強い欲求もありませんが、やはり大事なのは適量を摂取するということでしょう」