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徳江謙太鍼灸師

日本医学柔整鍼灸専門学校専任教員。鍼灸師・柔道整復師・介護支援専門員。

「経絡ストレッチ」とはなんだ? 気血の流れを改善させる

公開日: 更新日:

 経絡とは人の体の中に存在するエネルギー(東洋医学ではそれを気血という)が通る道である。経絡ストレッチとは、名前の通り経絡をストレッチすることにより、人の体の中に存在する「気血の流れ」を改善させることを目的に行います。筋肉を伸ばす一般的なストレッチとは、異なる要素があります。

 痛みやつっぱりなど異常を引き起こしている経絡を見つけ、その部分をストレッチし、動きの改善を目指します。つまり経絡ストレッチでは痛い部位などその局所だけをみるのでなく、それに関連している遠隔的な部位もストレッチして気の流れをよくし、局所の痛みなどを和らげるのです。

 経絡ストレッチのよいところは、治療すべき部位を容易に迅速に正確に判断でき、治療効果も容易に判定できること。やり方や仕組みさえ覚えれば一般の方でも簡単にできます。

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