８割が悩む歯周病 予防するお手軽便利グッズとスゴ技

予防効果大／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　厚生労働省の調査によると、日本の成人男女の約８割が歯周病にかかっているとか。これは一大事。歯ブラシで歯の表面をこするだけの歯磨きでは不十分なのだ。今回は、虫歯や歯周病の予防に役立つ便利グッズを集めた。歯磨きに使う道具を工夫するだけで予防効果は大幅にアップする。

　虫歯・歯周病予防の基本は毎日の歯磨き。そこで便利なのが、歯の裏用歯ブラシ「トゥースリバースプロ」（サイプラス、実売２０５２円）。柄がカーブしており、歯の裏側にもブラシがフィットする仕組み。歯の表側も磨けるので、歯磨きはこれ１本あればＯＫ。

　回転式ブラシを使った歯ブラシもある。「クルン回転歯ブラシ」（クルン、４７５円）がそれ。柄の先についた回転式ブラシを通常の歯ブラシの３０％程度の力で歯に当てながら、自力でブラシを転がすだけ。２万本以上の超極細毛が歯の汚れをかき出す。歯の裏側にも当てやすく、歯茎マッサージにも使える。

■歯ブラシ以外にもバラエティー

　外食をしたときなどは、「歯みがきシート」（花王、４３２円）を。ウエットティッシュ状のシートを指に巻きつけ、歯の汚れを拭き取る。