肺炎や食中毒の原因に 歯ブラシトラブルを防ぐ７つの習慣
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上手な歯磨き法は知っていても、歯ブラシを清潔に保つ保管法を知らない人は多いのではないか。いくら歯磨きを頑張っても、細菌だらけの歯ブラシでは、かえって病気を呼び込むことになりかねない。自由診療歯科医師で「八重洲歯科クリニック」（東京・京橋）の木村陽介院長に聞いた。
毎日使っている歯ブラシは想像以上に汚れていて、汚れたスリッパの底や残飯容器の１万倍以上の細菌がいるという。
実際、英国マンチェスター大学の調査によると、歯ブラシに付着している細菌の数は１億以上で、ブドウ球菌なども含まれているという。
「そもそも、口の中に生息している細菌は５００種類以上。その数は、よく歯を磨く人で１０００億前後、あまり磨かない人でその数倍といわれています。その意味で歯ブラシが汚れているのは当然です」
ならば少々、歯ブラシに細菌が付着したとしても、神経質になる必要はなさそうに思うのだが…。
「それは違います。汚れた歯ブラシを放置すれば、細菌が歯ブラシ上で繁殖、それを使えば口腔内の細菌のバランスが崩れ、歯周病や虫歯などのトラブルを長引かせかねません。新たな種類の細菌を侵入させることで、食中毒など新たな感染症を引き起こす可能性もあるのです」
