予防から手術まで 糖尿病での失明防ぐ「3つの武器」とは
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糖尿病患者の約３分の１が網膜症を抱え、その３分の１は視覚障害を起こしている――。これは日本を含め、世界３５カ国の疫学データをメタ解析した末にはじき出された数値だ。これが本当なら約９５０万人の糖尿病患者がいる日本では、３１６万人が糖尿病網膜症で、１０５万人に視力障害が出ている計算だ。糖尿病網膜症は成人の日本人の失明原因第２位の恐ろしい病気。身を守る術はないのだろうか？
「もっとも簡単な方法は果物を積極的に取ることです。１日あたり２００グラム程度の果物を食べれば、網膜症の発症リスクを下げる可能性があるという研究が発表されています。これはバナナなら１日２本、リンゴなら１個程度の量。これを毎日食べると良いというのです」
こう言うのは都内の眼科専門医。その研究とは「ＪＤＣＳ」で、１９９６年にスタートした日本人の２型糖尿病患者を対象とした大規模臨床研究だ。
「その分析の結果、血糖値やＢＭＩが網膜症のリスクであることが確認されたのですが、果物の摂取が網膜症を抑える阻害因子である可能性が明らかになったのです」（前出の眼科専門医）
