妊娠しやすい「体格」は？ やせすぎは時間が4倍かかる
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妊娠のしやすさを大きく左右するのは加齢だが、ライフスタイルも影響する。女性不妊になりやすい生活上のリスクには、どんなものがあるのか。「大宮レディスクリニック」（埼玉県）の宮田あかね医師（生殖医療専門医）が言う。
「不妊に悩む女性の約１割は、肥満またはやせすぎが原因といわれています。ホルモンバランスがくずれて、月経の周期が狂ったり、排卵障害を起こしたりするからです。最も妊娠しやすい体格は『ＢＭＩ２０～２４』。子作りを始めるには、まず適正体重に近づけることが大切です」
ＢＭＩは肥満度を表す体格指数で、体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割って算出する。ＢＭＩ２０～２４といえば、身長１６０センチの女性であれば「体重５１～６１キロ」の範囲になる。ＢＭＩ１８．５未満はやせすぎ、ＢＭＩ２５以上から肥満とされる。
肥満・やせの不妊のリスクは、統計的にはＢＭＩが適正「２２」の女性に比べてＢＭＩ「３５」の肥満だと妊娠までの期間が２倍、ＢＭＩ「１９」のやせだと妊娠までの期間が４倍かかるとされているという。
