「人生を楽しむこと」が狭心症や心筋梗塞の死亡リスク減らす

穏やかに、楽しんで

　イライラやムカつきの原因は我々の周囲のどこにでも転がっている。それをため込むと――、高血圧発症に関連してくるとは穏やかな話ではない。

　もっとも、“人生を楽しむことが循環器疾患の死亡のリスクを減らす”のなら、何事にもカッとならずに、穏やかに暮らすすべを探した方がいい。それが、長生きのコツのひとつなのだ。