片頭痛持ちが「チーズをつまみに赤ワイン」を絶対に避けるべき理由

チーズをつまみに赤ワインは避けた方が無難

　糖分は、片頭痛で異常に広がってしまった脳血管を改善する役割を担ってくれますし、カフェインが脳血管のむくみを取ってくれます。とはいえ、片頭痛持ち全員にそれが当てはまるとは限りませんし、カフェインの取り過ぎは逆に依存性をきたし、カフェインが切れてきた際にその反動で血管が拡張し、頭痛を悪化させることがあるのです。

　先に質問があった女性のように頭痛時に「どうしてもカフェインを受け付けない」と感じた場合は、無理をして飲む必要はないでしょう。自分にはいかなる対処法が合っているか--体の声に耳を澄ませることは大切です。