片頭痛持ちが「チーズをつまみに赤ワイン」を絶対に避けるべき理由

チーズをつまみに赤ワインは避けた方が無難

　できれば、片頭痛持ちの人は赤ワインは避けたほうがいいかとは思います。「どうしても飲みたい」という方は、最近比較的手に入りやすくなったオーガニックのビオワインを嗜む程度ではいかがでしょうか。

　いずれにしろ、ガブ飲みはしないように。チーズをつまみに赤ワイン、はお酒が進みますが、血管拡張因子を重ねて取ることになるので、避けた方が無難だと思います。

　飲み物といえば、先日いらした患者さんからこんな質問がありました。

「片頭痛持ちにカフェインはよくないのですか？　私は毎日お茶やコーヒーを必ず飲みますが、頭痛が相当ひどくなるとカフェインは一切飲みたくなくなります。でも、甘くしたコーヒーを飲むと頭痛が和らぐと話す人もいる。飲んだほうがいいのでしょうか」

　私は、片頭痛持ちの人こそカフェインを含む飲料を頭痛対策として積極的に日々飲んでほしいと考えています。ただし、とくに頭痛を感じた際には、無糖ではなく少し砂糖を入れた「ほのかに甘い」程度のものを選んでいただきたい。