手の「こわばり」は年のせい？ 使いすぎ？ それは違います！ 更年期症状の可能性

手指の痛みや「こわばり」を放置すると日常生活に支障をきたす恐れも

「私たちの研究では、腸内でエクオールを産生できない人は、手指の変形の率が50歳から70歳で産生者に比べて1.77倍、50代に限ると3.23倍でした」

　エクオール産生能力がない人は、エクオールのサプリメントがより役立つかもしれない。産生能力の有無を調べるキットがあるので、利用するのも手だ。