指のこわばり、耳鳴り、めまい…更年期症状は意外なものがいっぱい

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　大塚製薬が全国の日本人女性45～59歳1612人のうち、更年期症状があると回答した366人を対象に調査を実施。更年期症状があるものの、かかりつけ婦人科医がいない人は55％と半数以上だった。更年期症状とうまく付き合うには、正しい知識が必要。多くの更年期世代の女性に取材経験がある、メノポーズカウンセラーでライターの日々晴雨氏に、更年期症状について話を聞いた。

【更年期とはいつ？】

「閉経の前後10年を更年期と言い、平均的な閉経年齢が50歳ですから、一般的には45歳から55歳を指します」

　ただ、閉経年齢は人によって異なる。

【なぜ不調が生じる？】

　閉経年齢にかかわらず、多くの女性が40代に入ると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少する。

「それに体がついていかず、不調が生じるのです。これを『更年期症状』、日常生活に支障が出るほど重い場合は『更年期障害』と呼びます」