（4）健康長寿のカギは男女とも「テストステロン」にあり

テストステロンが元気、やる気、生きるパワーを生み出す（Ｃ）日刊ゲンダイ

　かつては、その先の短い余生を過ごせばよかった。人間以外の動物は、生殖を終えたら死を迎えるのだが、人間だけが性ホルモンが激減した「更年期」以降に、さらに「熟年期」「高齢期」と30～40年の人生が与えられた。

　これは試練なのか？　いやそうではない。寝たきりにも認知症にもならず健康を維持できれば、元気に楽しく過ごせる幸運な時間にするのも可能だ。そのカギを握るのが男女共に「テストステロン」。まずは一度、男性更年期外来や泌尿器科でご自分のフリーテストステロン値を測定し把握しておくことをおすすめしたい。　=おわり

（監修=田村貴明／千葉大泌尿器科特任助教、医師　構成=熊本美加／医療ライター）