長引くコロナ疲れ・うつに 医師が薦める自宅での過ごし方

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 今月2日からの学校臨時休校と同時期に、NTTやNECといった大企業がテレワークを始めている。通勤の疲労がないだけでも体はラクなはずだが、「寝付けない」「ストレスを感じる」と“コロナ疲れ”を訴える人が増えている。「疲れがとれない原因は副腎が9割」(フォレスト出版)の著者・御川安仁医師に改善法を聞いた――。

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