首藤由之年金・老後資金アドバイザー、特定社会保険労務士、ファイナンシャルプランナー

1959年生まれ、慶応大学経済学部卒業後、朝日新聞社入社。「AERA」「週刊朝日」などで主に経済分野を取材執筆、朝日新書編集長、書籍編集部長などを歴任後、編集委員。現在は人生後半期のマネー関連の取材、記事執筆を行っている。著書に「これだけ差がつく！　老後のお金」（ディスカヴァー携書）、「『ねんきん定期便』活用法」（朝日新聞出版）、「『貯まる人』『殖える人』が当たり前のようにやっている16のマネー習慣」（CEメディアハウス）。

老後のマネーは総力戦貯蓄頼みは破綻する

（18）数十年後の未来がわかる「家計の長期予想表」を作ろう

公開日：2026/07/07 17:00　更新日：2026/07/07 17:00

　ここまで、総力戦に使う3つのパーツ、すなわち「長く働く」「年金繰り下げ」「資産形成」について、基礎知識や活用のポイントを書いてきた。

　あとは、3つのパーツをどう組み合わせるか、パーツごとの戦略的な使い方についてである。どうしても「数字」が多くなるが、そのさい自分の家計の未来がわかる一覧表の作り方をご紹介しよう。

　ファイナンシャルプランナー（FP）がよく使う「キャッシュフロー表」と呼ばれるものだ（表）。私は一目見て一覧表の意味が理解できるように、「家計の長期予想表」と呼んでいる。

　文字通り、家計の未来の収入と支出を予想し、それによって「資産残高」がどう動くかを見るものだ。家計の時系列に沿った動きが現在から未来までビジュアル的に把握できるので、老後資金を考える上で「わが家の家計の長期予想表」を作っておくと便利だ。

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