人生100年時代の歩き方
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株式市場は“夏枯れ”だがトランプ発で波乱続き…乱高下相場でもガッツリ儲ける好機到来
“夏枯れ”が現実になってきた。株式市場は夏になると、欧米を中心に長期のサマーバケーションを取得する投資家や証券関係者が増え、市場への参加者が減る。売買株数も減少しがちで、相場は通常モードに比べ低迷。…
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猛暑による不眠症の原因のひとつかも？「足のほてり」を解消するには腸活だ！
全国的に40度近い猛暑が続き、不調を訴える人が相次いでいる。その症状のひとつとして注目されているのが、足のほてりだ。ベッドに入ると、足にほてりを感じ、気になって寝られない。不眠症の原因にもなるそうだ…
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芸能人「営業ギャラ」の相場はいくら？ 竹内涼真の登場で小倉競馬場は黄色い歓声
俳優の竹内涼真（32）が7月20日、小倉競馬場でプレゼンターを務め、スタンドから黄色い歓声が上がった。今年から竹内は長澤まさみ（38）、見上愛（24）、佐々木蔵之介（57）が務めるJRA年間プロモー…
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1日7000歩でもしんどい？ 歩数不足の皆さんに朗報！速歩きなら「1週間合計60分」でOKです
健康のために歩こう。中高年で健康診断を受けると、医師や看護師、管理栄養士らからほぼ必ず聞く言葉だ。その目安としてよく取り上げられるのが、1日8000～1万歩。実はこの目安はちょっと多過ぎで、1日70…
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「私が認知症と無縁でいられる理由」…研究・治療の第一人者が毎日していること
世界初のアルツハイマー型認知症の治療薬「アリセプト」を1997年に開発し、薬のノーベル賞「英国ガリアン賞」特別賞を受賞した認知症治療の第一人者である杉本八郎博士。80歳を越えた今も認知症の根本治療薬…
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“日本一暑い街”埼玉県熊谷市と明治のコラボで注目「熱中症対策にはヨーグルト」のスゴイ効果
埼玉県熊谷市は2018年7月23日、静岡県浜松市と並んで最高気温41.1度と日本最高を記録した。暑さを観光資源に「日本一暑い街」をPRしている。そんな猛暑の街で暑さ対策として注目されているのが、ヨー…
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日本独自のネルドリップ文化と究極の一杯…第3次コーヒーブームを経てさらに進化
日本のコーヒー文化はインスタントから第3次ブームへと進化を遂げている。日本独自のネルドリップ文化を通し、その奥深さと「究極の一杯」の哲学に迫る。（取材=石塚集／ライター） ◇ ◇ ◇ …
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横綱・豊昇龍は稽古で痛めた部位悪化で休場…「骨挫傷」高齢者は自宅の寝室、リビングで発症する
大相撲名古屋場所で精彩を欠いた動きで2日目から金星を配給した横綱豊昇龍は、1勝3敗で5日目から休場した。診断書を公表した師匠の立浪親方（元小結旭豊）によれば、「左第1趾MTP関節捻挫 左第1中足骨骨…
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82歳の泌尿器がん専門医が1025キロ踏破 …たどり着いた「歩くことは人生そのもの」という境地
日本対がん協会会長の垣添忠生氏（84）は、現在の国立がん研究センターを中心に泌尿器がん専門医として40年のキャリアを重ねたがん治療のトップランナーで、自らも大腸がんと腎臓がんを克服したがんサバイバー…
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参院選もデマ情報が飛び交った…SNSの誹謗中傷「発信者情報」を1000円で開示する方法
日本もトランプ率いるアメリカ並みの民度に成り下がっている。参院選期間中はXを中心に悪質なデマや根拠のない誹謗中傷が拡散され、事実を検証したファクトチェックにも噛みつくありさま。しかし、近年はこれら誹…
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サマージャンボ宝くじ、スポーツくじ…運まかせと割り切らず「開運日」を狙ってみる
サマージャンボ宝くじの販売が始まった（8月11日まで）。1等・前後賞合わせて7億円だ。ともかく、買わなきゃ絶対に当たらない。でも、いつどこで買えば当たりやすいのか……。まあ運まかせと割り切ることもで…
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知らずにいると数万円の損に！ 家電量販店店員に聞いた「ボーナス商戦の賢い買い物術」6選
経団連の集計によると、今夏の大手企業のボーナスの平均額は99万848円。「そんなにもらってないよ」「大企業がうらやましい」「そもそも年金暮らしに関係ない」といった声が漏れてくる。この夏の猛暑を受け「…
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名物獣医師が語った 無理しないペットの介護と看取り…そして摩訶不思議な生態
東京・中野「野村獣医科Vセンター」で院長を務める獣医師の野村潤一郎さん。テレビでもおなじみの名物獣医師だが、先ごろ、犬が飼い主の帰宅を察知するなど科学では説明できない35の物語をつづった「アニマルQ…
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活字好きが集まる「ZINE」の魅力とは イベントも増加で広がる「自己表現の場」
活字が好き、雑誌が好き、かっこいいデザインが好き、一つのテーマで何かをまとめてみたい。「いつか本を出したい」と思ったまま人生の後半戦に突入している人も少なくないだろう。すでに自分のWEBサイト、ブロ…
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「着て疲労回復」で猛暑を乗り切る！ 話題の“リカバリーウエア”の実力をパイオニア企業に聞いた
あまりの猛暑にグッタリ……。7月半ばに入ったばかりだというのに夏バテ、食欲不振、睡眠不足などに襲われ疲労はたまるばかり。どうしても疲れが取れず、おまけに肩こりはひどく、腰の痛みも抜けない。疲れを取る…
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基礎学力の学び直しは国家百年の大計なり…大学授業の「足し算」「割り算」めぐり財務省vs文科省バトルの裏側
財務省と文部科学省が教育予算を「減らす減らさない」で大ゲンカを繰り広げている。財務省の財政制度等審議会は一部私立大学について「小学校や中学校で学ぶような授業が行われている」と指摘し、優秀な大学により…
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馬券レス、現金レスで楽しめる！ JRA「UMACA」徹底ガイド…“ポイ活”もできて一石二鳥かも？
実質賃金がまたマイナスとなった。真っ先に減らされる支出のひとつがお父さんのお小遣い。そこでポイントで馬券を購入し一獲千金を狙ってみようか。JRAはボーナスポイントキャンペーンを行っており、1ポイント…
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熱中症の発生場所トップ「住居」のリスクを分析…連日の猛暑日で室内も安全とは言えない
東京都心で今年初めて最高気温が35度以上となる猛暑日を観測した7日、全国的に気温が上昇。北海道でも熱中症警戒アラートが発表され、道内最高の帯広は東京を上回る36.8度を記録した。標高の高いエリアでな…
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さあ、7月20日は選挙に行こう！ でも面倒くさかったら「期日前投票」がある
参院選の投開票日は3連休の中日にあたる7月20日（日）。ちょうど都内の小中学校の夏休みが始まる時期と重なり、投票率が下がるのではないかと懸念する声が広がっている。ただし、“清き一票”を無駄にするのだ…
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ソニー井深大&盛田昭夫の側近が語る「90歳、週5勤務。人生で今が一番働く幸せを感じています」
ソニー創始者の井深大と盛田昭夫の側近だった郡山史郎さん。1959年、ソニーに入社し73年に他社に転職するも、81年に再びソニーに戻って常務取締役などを務め、90歳の現在も人材紹介業「CEAFOM」の…
