２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
役に立つオモシロ医学論文
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学校生活におけるマスク着用は義務付けるべきか 米誌で論文
新型コロナウイルスワクチンの接種率が低い若年層では、学校生活における集団感染のリスクに配慮する必要があります。文部科学省が公表している「学校における新型コロナウイルス感染症に関する衛生管理マニュアル…
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自由に使える時間が多ければ幸せなのか 米専門誌で研究報告
全米を対象とした調査では、米国人の約半数が「自分がやりたいことをするための時間がない」と答えているそうです。時間に追われていると感じている人では、自分が好きなことをする余裕もなく、当然ながら幸福度は…
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野菜を多く食べることで新型コロナの重症化リスクが4割減
新型コロナウイルス感染症は、糖尿病や肥満の方で重症化しやすいことが知られています。一方で糖尿病や肥満の原因は生活習慣によるところが大きく、とりわけ食事の影響は軽視できません。そんな中、英国消化器病学…
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コロナワクチンはいつまで効果が持続する？ 医学誌に論文
新型コロナウイルスに対するワクチンの有効率は、日本で接種が進んでいるファイザー／ビオンテック社製ワクチンで９５％、モデルナ社製ワクチンで94.1％と、いずれも優れた感染予防効果を有しています。一方で…
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新型コロナの感染拡大 人の流れをどれだけ制限すればよいか 参考となる研究論文が
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためには、マスクの着用や手指消毒の徹底、そしてワクチン接種が重要です。しかし、最も強力な感染対策は人の流れ（移動）を物理的に遮断することでしょう。人から人へと感染す…
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妊娠中の新型コロナウイルスワクチン接種は本当に安全か？ 米国で研究論文が
新型コロナウイルスワクチンは妊娠中においても安全に接種できると考えられており、厚生労働省は、時期を問わず妊娠中のワクチン接種を推奨しています。一方で、インターネット上では妊娠中に新型コロナウイルスワ…
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「減塩で長生きできる」のは本当か？ 世界的医学誌で検証
血圧が気になる人は塩分の摂取を控えめにしている方も多いでしょう。実際、塩分の摂取が多い人では血圧の高い人が多く、高血圧症の合併症である心臓病や脳卒中のリスクも高まります。 一方で、減塩によっ…
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長時間のリモートワークは健康に悪影響を与える？ 日本人対象の研究
運動不足は健康に良くないイメージがあります。実際、座ったままの姿勢で過ごす時間が長い人では、心臓病のリスクが高いという報告もあります。とはいえ、新型コロナウイルスの感染が急拡大する中、リモートワーク…
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マスクを着用しながらの運動は安全なのか 米国で論文報告
新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、スポーツジムやフィットネスクラブでは、マスクの着用を義務付けている施設もあるようです。マスクを着用しての運動は、そのパフォーマンスを低下させる可能性も報告されて…
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新型コロナの感染予防にコーヒーが良い？ 栄養学専門誌で報告
感染症の予防に重要な免疫の働きは、食事の影響を受けることが知られています。実際、新型コロナウイルスの感染と、食事パターンに関連性を認めることを示した研究も報告されています。ただ、これまでに報告されて…
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スポーツは観戦するだけで高齢者のうつ病リスクが低下する？
スポーツと健康状態の関連性を検討した研究論文は数多く報告されています。しかし、そのほとんどがスポーツをすることによる健康への影響を調査したもので、スポーツ観戦がもたらす健康状態の変化についてはよく分…
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新型コロナ感染症の後遺症 脳にダメージを受ける可能性は？
新型コロナウイルス感染症の後遺症として倦怠感、頭痛、息切れ、体の痛み、持続性の咳などが知られています。これらの症状は「ロング・コビット」とも呼ばれ、最近では脳卒中や精神状態の変化、さらには認知機能へ…
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感染拡大が懸念されるデルタ変異株に対するワクチンの効果は？
新型コロナウイルスの感染拡大は現在も続いていて、特にインドにおいて感染者急増の原因となったデルタ変異株に注目が集まっています。デルタ変異株は他のウイルス株よりも重症化のリスクが高く、また感染力も強い…
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寝る前に音楽を聴くと睡眠の質が悪化する イヤーワームが発生
寝る前に心地のよい音楽を聴くことは、寝つきを良くさせるイメージがあります。特に楽器だけで演奏されるインストゥルメンタルは、気持ちを穏やかにさせリラックス効果を高めてくれそうです。 一方で、音…
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日付が変わる前に眠りにつくと肥満を予防できる？ 米国で論文が
世界的に見ると、肥満の人は増加していることが知られています。現代社会を生きる人はまた、睡眠時間が短い傾向にあることも知られており、睡眠不足と肥満の関連性が指摘されてきました。 しかし、肥満の…
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誕生日のお祝いが新型コロナウイルス家族感染の原因に？ 米国で論文
新型コロナウイルスの感染拡大を抑止するため、公共施設はもちろん、職場などでもさまざまな感染対策が実施されていると思います。しかし他方で、家族や親族、親しい友人だけで行われる自宅での小さなイベントや会…
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運動パフォーマンスに布マスクが与える影響は？ 専門誌報告
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、各国政府は感染対策の一環としてマスクの着用を推奨してきました。日本でもマスク着用は外出時のマナーやルールのようになりつつあります。 スポーツジムなどで運動…
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対策をしていれば屋内イベントでも感染リスクにならない？
新型コロナウイルスの感染拡大を受け、政府は各都道府県知事宛てにイベント（催し物）の開催制限や施設の使用制限などに関する事務連絡を発出しています。各自治体はこの事務連絡に基づいて、イベント開催時におけ…
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「生活の質の向上」には積極的なビタミン摂取は有効か？
食習慣は健康に影響を与える重要な要素であるとともに、「生活の質」（幸福度や生きがい、人生に対する満足度などを表す概念）にも関わっています。バランスの良い食事が健康的であることはイメージしやすいですけ…
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犬を飼うことがひとり暮らし高齢者のメンタルを改善する？
高齢者のひとり暮らしは、社会的な孤立をもたらす主な原因のひとつです。高齢者の社会的孤立はまた、心臓病や慢性的な痛み、あるいは孤独感やうつ病など、心身状態を悪化させるリスクとなります。 他方で…
