健康寿命トップ 山梨と愛知が元気な理由を医学博士が分析

山梨出身の田原俊彦（上）とレミオロメン（Ｃ）日刊ゲンダイ

　一方、愛知県は県の東部でミカンづくりが盛んなことと温暖な気候が理由に挙がっている。スポーツ教室に参加するとポイントがたまって飲食店などで使える「あいち健康マイレージ」の存在も大きい。

「ミカンに含まれるビタミンＣは認知症予防効果があります。スポーツは長生きの秘訣ですが、健康が目的の人は三日坊主に終わりがち。ポイントがつくとモチベーションが上がるので続けられます。温暖な気候は体を冷やさずにいられるということ。他の地域の人は冬場などに厚着をして体温を維持するよう心がけてください」（米山公啓氏）

　元気に生きるために山梨と愛知の両県民に学びたい。