免疫力研究の第一人者も勧める免疫力アップの確実な方法

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　医師で作家の鎌田實さんも、笑いの効用を説いている。その中に例として２人の人物を出す。１人は米国のノーマン・カズンズさん。膠原（こうげん）病をステロイドなどの薬を用いずに治し、「笑いと治癒力」という世界的なベストセラーを著した。もう１人が笹森恵子さん。広島で被爆し、その後２度のがんを乗り越えた方だ。彼女はノーマン・カズンズさんの養女になり、よく笑うようになった。

「笑うことがこの２人の命を支えてきたと感じた」（鎌田さん）

　さらにこうも言う。感染症の時には交感神経が緊張する“頑張るという思い”の方が生き抜けられるが、がんと闘うのは副交感神経が支配するリンパ球。

「だから、がんと向き合うためには頑張るって思い過ぎないほうがいい」

　私も笑いに包まれる日常を増やしている。