乾燥肌は長湯NG 高血圧は40度以下 医師に聞く体にいい入浴
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■糖尿病で注意すべきは？
「インスリン注射や血糖降下剤を服用したら、しばらく時間を置いてから入浴してください。入浴で副交感神経が優位に働き、インスリンが分泌されやすくなるのに加え、血流が良くなって薬理作用が効き過ぎるようになり、低血糖を起こしやすくするのです。入浴で血糖が上昇する恐れはありませんが、むしろ血糖が下がり過ぎ、昏倒してしまうのが心配です」
■酔っぱらった日には入らないほうがいい？
「体が温まって血液循環が良くなり、さらにアルコールが全身に回るので転倒のリスクが高まります。全身に大量の血液が送られ、脳や心臓の血流が減少するので、脳貧血、不整脈、心臓発作などを起こす可能性もあります。一時的に血圧が下がり、入浴で一層血圧が下がって、気を失っておぼれてしまう恐れもあります。できれば２時間ほど空けてから入浴するようにしてください」
■風邪をひいている時はやめた方がいい？
