幸福感に与える影響力は「所得」よりも「自己決定」の方が大きい

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　心理的リアクタンスを回避するために、積極的に朝令暮改をし、自分の意思決定として上書きしていく――。自己決定として考えることが、過度にストレスをため込まない軽減術のポイントですよ。


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