健康に生きていくうえで重要な3つのホルモンを作り出す

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　特にお年寄りは転んで骨折したことが原因で、寝たきりになってしまう人も多い。とにかく転倒しないこと、そして転倒しても簡単には折れない骨づくりを意識してほしいですし、そのためには腎臓の働きが大きく関わってきます。

　腎臓は、3つのホルモンを作る以外にも、体液中のさまざまなミネラルの濃度を調整する働きも担っています。認知度が低く一見、地味な存在の腎臓ですが、実は体内でコツコツと一生働く、働き者なんです。