長引く咳や痰を改善…濃いめ塩水の「鼻うがい」&「上咽頭擦過療法」

　風邪をひいたりコロナに感染した後、止まらない咳、痰、喉の違和感、声がれなどが続く場合、「慢性上咽頭炎」の可能性が高い。頭痛、めまい、疲労感、コロナ後遺症のブレーンフォグ（集中力・記憶力・気力低下）などさまざまな不調も伴いやすい。慢性上咽頭炎に関する著書が多数ある堀田修医師（堀田…