著者のコラム一覧

西谷綾子

１９８６年、鳥取県生まれ。趣味は「体を動かすこと」。２０１６年、東京マラソンで３時間１分３２秒の自己ベスト。特技はバスケットボール（インターハイ３年連続出場）。ジュニアアスリートフードマイスター。睡眠改善インストラクター。

カラダを変える！健康レストラン

ガイ＆ジョーズ（銀座）エビの色素成分は老化防止にグッド

公開日：2019/12/05 06:00　更新日：2019/12/05 06:00

手づかみでガブリ（ガーリックシュリンプ　マヒマヒのグリル=1480円）／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　１２月８日、ワタシはハワイにいます。オアフ島ホノルルで行われる「ＪＡＬホノルルマラソン」に参加するためです。

　ホント歴史の長い大会なんですよね。１９７３年に始まって今回で４７回目！　世界最大級の市民マラソン大会で、毎年、多くの日本人ランナーが参加しています。ワタシはコン…

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