<3>楽観的になると右脳が刺激され脳の神経細胞が増える

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ストレスは脳に悪い。私は瞬時に意識を切り替えました。１カ月間事務所に行くことをやめ、代わりに前からやろうと思っていても時間がなくてできずにいたことにチャレンジすることにしたのです。プランを立て、検証する時間の楽しかったこと！　車に乗れない不都合さはすっかり忘れていました。“やろうと思っていたこと”は、今まで経験していないことでもあったので、脳への刺激にもなったと思います。

「もともと楽観的な性格じゃないから」と考える人もいるでしょう。しかし、発想の転換はだれにでもできるのではないでしょうか？

　次回は、物忘れを一瞬で回避する４つの方法を紹介しましょう。