【急性心筋梗塞】30％が死亡…男性は夜、女性は朝が危ない

写真はイメージ（Ｃ）PIXTA

　ＡＭＩには“魔の時間”がある。

　ＡＭＩの発症時刻を調べた大阪の１２５２例、ハーバード大の３８８２例の調査研究では、一般的に朝（８～１２時）と夜（２０～２４時）の２つのピークがみられ、日本では朝は女性と６５歳以上、夜は男性と６５歳未満、飲酒者、喫煙者、就業者が多かった。

　７カ国でＡＭＩを発症した２２７０症例を対象にした検証でも、四季のある国では夏の夜間に発症しやすい傾向だったという。

「こうした研究結果を踏まえると、喫煙者や高血圧症などの生活習慣病のある人は、夏の夜間は特にＡＭＩ発症リスクを頭に置いておく方がいいでしょう」

　まずは、就寝前にコップ１杯の水を飲むことから始めよう。