「老化で嚥下障害が悪化すると、そこから改善させることは困難です。なぜなら、栄養不足によって体力や理解力が急激に衰えるため、高度な訓練が不可能になるからです。嚥下障害が悪化すると、今回紹介した嚥下動作を理解したり、水を飲んで訓練したりすることはできません。老化による嚥下機能の低下はだれでも起こります。元気なうちから、練習を始めることが大切です」
（3）気分が落ち込む…「ホルモン乱れ」と「隠れ脱水」の二重ストレス
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