「夜型」の人は無理に「朝型」にシフトしないほうがいい 病気や死亡リスクが上昇する

朝型夜型は遺伝子で決まっている

　スペインの大学研究者の調査では、夜型の人は朝型の人に比べ、個々の具体的事例から一般的な法則を導き出す帰納的推論能力が高く、考察力や分析力にも優れていた。さらに、高収入で名声ある仕事の獲得へとつながりやすい傾向があることもわかっている。

　夜型でもやり方次第で健康的で充実した生活を送れるのだ。