「差し込み学習」をすると勉強効率が大幅アップする

いろいろなタイプの問題をシャッフルして取り組む

「差し込み学習」をすることで効果的に学習し、息抜きでゲームをして脳をリフレッシュさせる--。働きながら資格や語学の勉強をしている人は、ぜひ実践してみてください。　

◆本コラム待望の書籍化！
「『不安』があなたを強くする 逆説のストレス対処法」
堀田秀吾著（日刊現代・講談社 900円）