健康的か不健康かは思い込み次第…心の持ち方が身体に及ぼす影響

「運動している」という自覚があるだけで…（Ｃ）iStock

　偽物の薬でも「これはよく効く薬だ」と信じて飲むと、本当に症状が良くなる「プラセボ効果」という現象がありますが、何をするにしても、本人の思い込みはとても大切なのです。

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