空を見上げれば嫉妬心が消える…気持ちの整理がつきやすくなる

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　また、視線を上げながら考えるとポジティブな出来事、視線を下げながら考えるとネガティブな出来事が思い起こされやすいとする研究もあります。嫉妬という感情が湧き出そうなときは、空を見上げてみることも効果的です。気持ちに整理がつきやすくなるはずですよ。



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