信州大学医学部医学科大学院卒。同大学医学部老年内科（内分泌内科）助手を経て、心療内科、小児科研修を経て、１９９８年より「六号通り診療所」所長を務めた。日本プライマリ・ケア学会会員。日本医師会認定産業医・同認定スポーツ医。糖尿病協会療養指導医。
医者も知らない医学の新常識
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便秘の薬で腎機能低下が予防できる？ 慢性腎臓病150人対象の研究
慢性腎臓病は高血圧や糖尿病など、さまざまな原因により腎臓の働きが低下する病気です。初期には特に症状がないため、知らないうちに進行して、だるさやむくみなどの症状が出る時には、もう治療が難しい状態になっ…
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ストレスで髪が抜けるメカニズムを解明…自己免疫が関係
心配事があると抜け毛が増えるというのは、多くの人が実感として感じていることだと思います。実際、ストレスが脱毛の原因となることは、科学的にも事実であると考えられています。しかし、その原因については、そ…
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脳の“お掃除機能”を高めれば認知症は治る？ アストロサイトに注目
認知症の治療薬の研究は世界中で進められていますが、現在、実際に使用されている治療薬の多くは、その進行を抑える程度の作用しかありません。脳に蓄積するアミロイドβという異常タンパクを除去するという薬が開…
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ホウレンソウで筋力アップするの？ 科学誌で検証結果を発表
かつて、ホウレンソウの缶詰を食べると筋肉が増強してムキムキになる……というヒーローの漫画がありましたね。なぜホウレンソウなのかと、疑問を感じた方も多かったと思いますが、実はまんざら根拠のない話ではな…
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明るい場所で寝ると心臓病が増える？ 英国9万人のデータを検証
「部屋が暗くないと眠れない」という人がいる一方で、「明るくないと落ち着いて眠れない」という人もいます。今は夜でも街中には光があふれているので、暗い場所で寝ようと思っても、難しい場合もあるかもしれません…
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子供の時の「孤独感」が認知症の原因になる…1.7万人の中高年を観察
「認知症」はその症状が出現する数十年前から、脳の変化はすでに始まっているといわれています。そのため、認知症の有効な予防法があるとすれば、若い時期から始めないと効果がない可能性が高いのです。 環…
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円形脱毛症は「腸」に原因がある？ 世界11万人の患者を分析
脱毛症にはいくつかの種類があり、頭皮の一部分の毛が急にゴッソリと抜けるタイプの脱毛症を「円形脱毛症」と呼んでいます。 加齢による男性の脱毛症は、男性ホルモンが影響している場合が多いのですが、…
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最大3倍のリスク！「歯周病」は「膵がん」の原因？
口の中を健康に保つことは、全身の健康状態のバロメーターのひとつであることが、最近注目されています。特に問題となるのが「歯周病」です。歯周病というのは、歯肉など歯の周辺の細菌感染症のことです。進行した…
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「BMIが25で肥満」は誤り？ 病気との関連を調べた新研究
健康診断で身長と体重を測定すると、もれなく「BMI」という数値が計算され表示されます。これは、キログラムの体重を、メートルの身長で2回割り算して得られる数値で、「体格指数」などと呼ばれることもありま…
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甘い物が食べたくなるのは腸内細菌の乱れ？ 意志の強弱は無関係
甘いお菓子やジュースは、ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまうものです。 体重が多くて、血糖が上昇しているなど、肥満症の状態にある人では、そうした甘い物を食べ過ぎてしまう傾向が強く、それが肥満の…
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アレルギーの点鼻薬で新型コロナが予防できる？…69％感染低下
新型コロナの感染が、増減を繰り返しながら今も続いています。パンデミックの時期と比べれば軽症化して、一般的な風邪とそれほどの違いはなくなっていますが、それでも高齢者などでは重症化のリスクがあるので、注…
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ラーメンで寿命が縮むのは本当か？「週3回以上」vs「2回以下」
ラーメンは国民食と言っていいほど、日本では好んで食べられている料理です。ただ、その一方で、ラーメンの食べ過ぎやスープを残さず飲むような食べ方が、健康に悪影響を与えている、という指摘もしばしば耳にする…
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認知症の予防にはコーヒーが有効？ 60歳以上で1日4杯以上
コーヒーを1日3～4杯くらい飲むという習慣が、糖尿病や肝臓病、心臓病などの予防になり、健康長寿に結びつく。そのメカニズムは不明であるものの、世界規模の多くの疫学データにより、実証されている事実です。…
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フライドポテトは糖尿病になりやすい？ 英国医学雑誌に論文掲載
ジャガイモはご飯などと同じ穀物に分類されたり、野菜に分類されたりと、ひとつに分類することの難しい食品のひとつです。ビタミンCや食物繊維を多く含んでいるので野菜の仲間でもよさそうですが、糖質も多く含ん…
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話題の肥満薬はどこまで安全なのか…糖尿病なしの患者に投与
最近新しい肥満症の治療薬が発売され、大きな話題となっています。これはGLP-1受容体作動薬というタイプの薬で、もともとは糖尿病の治療薬として使用されていたものです。その後、臨床試験の結果、体重が減る…
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肥満は短命と関係…「体脂肪率」は「BMI」より役に立つ？
肥満が糖尿病や高血圧、心臓病などのリスクになり、健康寿命を縮めることは、これまでの多くの研究により証明されている事実です。 肥満の診断のために、最も広く使われているのは「BMI」という指標で…
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AIを使う医療機関の評判は？ 患者は医師ほど信頼していない
スマホなどにも導入されて、近年急速にその使用が拡大しているAI（人工知能）ですが、医療分野も例外ではありません。 最もAIが得意なのはレントゲンなどの医療画像の解析で、大量の過去データや専門…
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胃がんの原因になるピロリ菌の毒素が認知症予防に有効？
ヘリコバクター・ピロリ菌というのは人間の胃の中で生育している特殊な細菌です。地下水の中などにいて、お子さんの時期に人間に感染すると考えられています。その感染が長期間持続すると、慢性の胃炎や胃潰瘍、胃…
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CGMで運転中の低血糖が改善…週3回以上運転の患者30人が対象
糖尿病の治療で一番問題となるのは低血糖です。糖尿病では血糖を下げるような薬を使うのですが、さまざまな理由により薬が効きすぎてしまうと、血糖は正常より低下して、低血糖という状態になります。重症の低血糖…
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高血圧の薬で腎臓がんのリスクがアップする？カルシウム拮抗薬で40％増
腎臓がんはがんの中でも早期発見の難しいがんとして知られています。そのため進行した状態で見つかることが多く、その予後も悪いのです。 高血圧は心臓病や脳卒中など多くの病気のリスクとなり、降圧剤に…
