生活経済ジャーナリスト。FP（ファイナンシャルプランナー）、MBA（経営学修士）取得後、育児中に桜美林大学大学院にて社外取締役の監査・監督機能について博士号取得。一児の母。大学教員として経営戦略、マーケティングなどの科目を担当、現在は立教大学特任教授。近著「共働きなのに、お金が全然、貯まりません！」（三笠書房）など著書多数。
いっぱい幸せになるマネー術
-
（31）お金をかけない筋力アップでハッピー！ 認知症の予防にも
私は筋トレ（筋力トレーニング）は嫌いです。スポーツジムで、キツそうにバーベルを上げている男性をみると、何が楽しいんだろうと……。 それよりもみんなでエアロビクスやヨガをしているほうが、80年…
-
（31）キャンペーン商品で節約してハッピーに！
11月11日はギフトの日です。ギフト研究所が「ギフトで日本を元気にする日」として日本記念日協会に申請し、正式に記念日として登録されました。 ブリティッシュコロンビア大学のエリザベス・ダン氏ら…
-
（30）お薬手帳で薬代を安くしハッピー！ ポイントが貯まるアプリも
「医療費を払うのがこんなに大変とは思ってなかった」と、75歳の知人男性がもらしていました。75歳以上の1人あたりの医療費は平均96万5000円ほどです。75歳になると、急に増加、なんと、75歳未満の平…
-
（29）「ランチョンテクニック」を駆使してハッピー！ 小遣いや給与交渉がうまくいくかも
日本人は幸福恐怖症になりやすい傾向にあります。 「周りの人が不幸かもしれないから、自分だけがハッピーなことを公開するべきではない」 「子供の頃、母がいつも大変そうだったから、自分だけが幸…
-
（28）医療費を抑えるために…幸せを意識すると免疫力が上がる！
75歳以上で、1人暮らしの収入が200万円以上の人、2人以上の世帯で320万円以上の人は10月から医療費の窓口負担が1割から2割になりました。 まずは日々の健康管理、そして保険商品もよく確認…
-
（27）“スペパ家具”を利用してハッピー
家賃が上がっているので、安めの〇区に引っ越したり、物件を探すのに急行電車が止まる駅から普通電車が止まる駅に「ずらし駅」して探す人が増えています。 交通費を会社が負担してくれるなら、まだマシで…
-
（26）ちょっと涼しくなったので図書館まで歩いてハッピー
若い時は、時間との闘いでした。受験勉強？ 仕事？ いえいえそうではありません。妊活、出産年齢に対してです。 ところが、今やボケや健康との闘いです。大げさではありません。なぜか私の周りでは60…
-
（25）妻に「ありがとう」と言ってハッピー！ 口に出せないなら紙に書いてもOK
「妻が1週間もまともに口きいてくれない……どうしたらいい？」と、70代の男性から質問されました。 そんなときは、すかさず「ありがとう」を口に出すことと伝えます。 「といっても、なかなかで…
-
（24）給水器や自販機アプリでドリンク無料のハッピー！
信じられません。10月から、なんと一部の自動販売機のペットボトル（500ミリリットル）が200円以上になります。 そして私の思い出の自販機が減少しています。小学生の頃、自宅前に自販機を設置、…
-
（23）一番お得なのは？ 10月から制度改正…9月中の「ふるさと納税」でハッピー
ふるさと納税は10月から制度が改正され、楽天など仲介サイトでのポイントやキャンペーンが廃止されます。9月中に会員になってもらおうと22％の還元やギフト券などキャンペーンを実施している仲介サイトもあり…
-
（22）「猛暑うつ」にならないために…低価格の豆腐でハッピー
シンガポールなど一年中、暑いところに住んでいた私も夏バテ気味です。暑さには強かったのに夏バテなんて……。年のせい？ でも、これくらいならまだマシ。最近は「猛暑うつ」（夏うつ）が増えているそう…
-
（21）子どもをスーパーの買い物に同行させてハッピーに 不登校が増える9月は要注意
もうすぐ長かった子どもたちの夏休みが終わりますね。9月1日は、小中高で最も自殺が多い日で、9月は不登校が増える月でもあります。2023年度の小中高校の不登校者数、24年の自殺者は過去最多です。 …
-
（20）鹿児島で線状降水帯を体験…高齢者はしっかりしたリスク管理でハッピー
先日、鹿児島、熊本滞在時に線状降水帯が……。夜、スマホから大雨特別警報のブザーが2回も鳴り、また救急車のようなサイレンを鳴らしながら避難所に事前避難するよう呼び掛けがありました。 テレビでも…
-
（19）お盆はお墓参りでハッピー 幸福度が上がるデータも
全国石製品協同組合によると、子どもの頃、お墓参りの習慣があった人の場合、そうでない人に比べて、幸福度や年収が高いそうです。 そういえば、鹿児島県はお墓参りに行く回数が全国一、花屋の数も全国一…
-
（18）夏休みはキャンプ場でハッピー 低価格で幸福度が上げられる
夏休みに子どもを旅行へ連れて行きたいけど、円安で海外旅行は高い。そんな時、近場で安くて、手っ取り早く幸福度を上げられるのはどこでしょう？ 幸福度を上げるには2つのポイントがあります。 …
-
（17）夏はラジオ体操でハッピー！ “推し活”の代わりになるかも？
夏休みは、コンサートや映画に出かける人も増えるでしょう。 イギリスの企業とパトリック・フェイガン氏（ゴールドスミス大学准教授）の共同研究によると、月に2回、コンサートに行く人は幸福度が高く、…
-
（16）夏はロングより短髪でハッピー？ 美容室やシャンプー代はどっちが安いか
10代はシャンプー代がかかるのに、ロングが流行しています。男性も少しずつロングも増えていて、男女問わず、流行しているのが姫カットだそうです。 一方、猛暑になると外出がおっくうになり、美容室に…
-
（15）ハッピー夫婦はファッションに「干渉しない」
そろそろ夏休みですね。でも長い休みは恐怖だという夫婦もいます。 長期の休み中にケンカをした経験がある人は約5割、その原因の2位が「お金の使い方について」という調査もあります。 「普段は…
-
（14）夏は「節約して」首を冷やすとハッピー！ ハンディー扇風機の電気代は？
狭い部屋ですと、1時間あたりのエアコンの電気代は約18円といわれています。 ところが、私のようにたまたま1台だけしかないエアコンのある部屋が少し広めだと、1時間100円近くもするそうです。1…
-
（13）移住してハッピー！ 家庭円満にも、物価高対策にもなる？
「ふるさと住民」（実際に住んでいなくとも、住民として任意に登録できる）の話題が出ていますが、年に1回農業の手伝いをする代わりにお米を受け取れるなど、農業契約すればふるさと納税のように普及するかもしれま…
