節約と健康のために弁当作りを始めた著者が、「昨日と同じで何が悪い」「弁当は自己満足」をモットーに、手軽でおいしい弁当レシピを紹介する。
「サンマの蒲焼きドーン弁当」のメーンのおかずは、開きサンマに小麦粉を振って両面を焼き、酒・みりん・醤油・水を同量入れてからめるだけ。ご飯の上にドーンとのせれば完成だ。
アイデアものなのが「ラップずるりんあんかけうどん弁当」。ゆでうどんの上にラップをのせ、その上に明太子と小ネギを加えてとろみをつけたあんをかけてしまう。食べるときにレンジでチンして、ラップをずるりんと引けば出来たてのあんかけうどんになるという仕組みだ。
これで“弁当男子”も夢ではない！（セブン＆アイ出版 １３００円＋税）
機械書房（本郷）4坪の真四角な空間にリトルプレスや詩集がずらりの“隠れ本屋”
日本の国鳥に「キジ」が選ばれた理由
「お尻の文化誌」ヘザー・ラドケ著 甲斐理恵子訳
「新装復刻 自民党解体論」田中秀征著／旬報社（選者・佐高信）
上田秀人（作家）
「新版 しっぽのお医者さん １」 ねこまき（ミューズワーク）著
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