ガムをよく噛んでいる人は新型コロナにかかりにくい？

歯科医師の柴原孝彦氏（提供写真）

　コロナウイルスは唾液にも含まれます。そのため、歯磨きやうがいなどの口腔ケアを勧めていますが、一方で、唾液の中には、ウイルスや細菌を侵入させない粘膜免疫「免疫グロブリンＩｇＡ抗体」が含まれています。そのため、口腔ケアと同時に新しい唾液を促すこともまた新型コロナウイルスの感染予防にも有効ではないかといわれています。

　唾液には、傷の治りを良くしたり、ウイルスに対して戦うような働きがあります。

　歯周病菌などを持っているとウイルスを体内に侵入させやすくしてしまいますが、口腔内が清潔で新しい唾液をたくさん分泌していれば、とても有効なんですね。

　唾液を分泌させるには、キシリトールガムを噛むことが手っ取り早いといえます。

　噛むことが習慣になっている人は、常に十分な量の新しい唾液が出てきます。

　ほかに顎の開閉運動も唾液の分泌を促します。たとえば食事をするとき、１口３０回噛むのも有効です。そして、もっともお勧めしたいのが、唾液を出すマッサージです。