「脱・メタボ 14日間の旅!」桐山秀樹著

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 おやじダイエット部部長である著者の元に手紙が来た。朝、娘を抱きあげたら「パパ、とんこつラーメン臭い」と言われた元週刊誌記者が、健康の極意を伝授してほしいというのだ。そこで彼を伴って健康長寿王国を目指す旅に出発。1日目は京都の祇園。といっても高級懐石料理などではない。京のおばんざいを食べさせる居酒屋である。そばなどは出るが本格的なご飯ものは出ないので、糖質制限が自然に実践できるのだ。まずは食物繊維ということで、人参葉のおひたしと豆モヤシのナムルから……。

 この後、六本木の医療セミナーなどをめぐる14日間の旅の成果はいかに?(徳間書店 1300円+税)

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