「真面目な人は長生きする」岡田尊司著

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 長寿の鍵を握るのは薬や体質や生活習慣ではなく、性格であるという。アメリカの心理学者であるルイス・ターマンとその弟子たちが80年にわたって行った調査によると、もっとも長寿を達成していたのは、「地味で真面目」な性格の持ち主であることが明らかになった。本書には、長寿性格診断テストも掲載されている。「いつも準備に怠りない」「冷たいもののことを考えると本当に寒くなる」「嫌な仕事は先にやるようにする」などの質問に対し、自分の子どもの頃の傾向と今の傾向の両方に対して答えていくと、長寿性格かどうかが分かるというものだ。

 運動や食事、結婚などが寿命にどう影響するかも、性格が大きく関わってくるという。あなたは長寿性格か、調べてみては?

(幻冬舎 800円)


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