メンバーはリラックスし副交感神経優位の状態になっていた

1968年、彼らはヨガの聖地インド・リシケシュを訪れた（Ｃ）ゲッティ＝共同

　彼らは１９６２年のデビュー以来、１カ月以上に及ぶ休暇はもちろんのこと、何も刺激のない所で過ごすことはありませんでした。

　この２枚組の大作アルバム「ザ・ビートルズ」のジャケットデザインは、「無」を象徴する真っ白な地に小さく「Ｔｈｅ　ＢＥＡＴＬＥＳ」と印刷（刻印）されているだけです。

　恐らく「瞑想から生まれた」ともいえるこのアルバムは、現在、世界で大きな広がりを見せている「マインドフルネス」という概念と通底しているように思えます。

　安全にリラックスモードに入れるものならば、どのようなスタイルの瞑想にせよ、副交感神経が優位になりやすくなります。

　現在のようなコロナ禍で不安とストレスが蔓延している社会では、こうした瞑想で心を平穏に保つことも必要なのかもしれません。