２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
役に立つオモシロ医学論文
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バランスの良い食事は高齢者の心身の衰えを予防するのか
「フレイル」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。英語の「Ｆｒａｉｌｔｙ」が語源となっているそうですが直訳すると「虚弱」や「老衰」「脆弱」などを意味します。高齢者のフレイルといった場合、一般的には「…
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ミネラル豊富で低カロリーだが…海藻が健康に良いは本当か
ワカメやコンブなどの海藻類には、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれており、また低カロリーな食材であることから、健康に良いイメージがあります。しかし、海藻類の摂取が健康にどのような…
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専門誌で解析 親身な医師に診てもらうと患者は長生きする？
高血圧や糖尿病など慢性疾患の治療においては、長期間にわたり医療機関を受診し続けるケースも多いでしょう。医師と患者の関係も年単位で続くことはまれではありません。継続的な治療を円滑に進めるうえでも医療者…
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クルマの運転やめた高齢者は要介護認定のリスクが高まる？
高齢運転者による自動車事故に関心が集まる中で、運転免許証の返納を促す機運が高まりつつあります。他方で、自動車運転をやめることによって生じ得る健康問題については、ほとんど知られていませんでした。 …
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ラーメン屋が多い地域では脳卒中による死亡率が高い
日本を代表する料理といえば、「寿司」と並んで「ラーメン」を挙げることができます。自宅近くに評判の良いラーメン屋さんがあれば、ついつい足を運びたくなります。しかし、塩分が多いこと、カロリーが高いことな…
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患者の半数は健康を脅かす重大な問題を医師に伝えていない
医師の診察を受ける際、十分な患者情報が医療者に伝わらないと、適切なケアや支援を受けることができなくなってしまうことがあります。しかし、自身が抱えている重大な心身問題を、患者が医師へ積極的に提供してい…
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樹木の多い生活環境は健康に良い？米医師会誌に研究論文が
緑地の多い環境で生活をすることは、なんとなく健康に良いイメージがあります。居住地近隣の緑地環境と健康状態の関連性を検討した研究論文が、米国医師会誌が発行するオープンアクセスジャーナルの電子版に２０１…
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脳に刺激を与える活動をしている人は認知症になりにくい？
認知症予防には頭を使う知的な作業がいいという話を聞くことがありますが、本当でしょうか？ 脳を刺激する活動と認知機能の低下リスクを検討した研究論文が、米国神経学会誌の電子版に２０１９年８月６日付で掲載…
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43歳超の酒好き男性は飲酒事故に繋がる眠気に襲われやすい
トラックなど商用車を運転する人にとって、日中の眠気は交通事故につながりかねない重要な健康問題です。また、飲酒習慣は、睡眠の質を悪化させることもあり、翌日の注意力低下や運転パフォーマンス低下の原因にな…
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医療費の透明化が医療サービスの過剰利用につながる可能性
医療機関を受診して診察や検査を受けるとき、診察費や検査費などがあらかじめ分かっていたとしたら、医療サービスをどのように利用するでしょうか。 費用が高ければ、必要最低限の検査や診察で十分と思う…
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米誌で研究報告 生活習慣の改善で認知症は予防できるのか
認知症を発症する要因はさまざまで、大きく「遺伝的要因」と「環境的要因」に分けられます。遺伝的要因に基づく認知症リスクを完全に排除することは困難ですが、環境的要因は生活習慣を見直すなどして変化させるこ…
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米誌で報告 サプリメントや食習慣は健康にどう影響するの
サプリメント（栄養補助食品）の摂取や食習慣の改善が、将来の健康にどのような影響をもたらすのかについて、質の高い研究データは多くはありません。そんな中、最新の研究論文が２０１９年７月９日付で米国内科学…
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精神面にも影響 健康的な生活習慣でうつ病は予防できるか
食事や運動などの生活習慣は、身体的な健康状態にさまざまな影響を及ぼすと考えられています。過去の研究報告では、精神的な健康状態との関連性も示唆されています。 そんな中、日本疫学会誌電子版に、健…
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英誌報告 100％フルーツジュースでもがんリスクは高くなる
砂糖で甘味を付けた飲料（ジュース）の飲み過ぎは、健康に良くないイメージがあります。実際、砂糖入り飲料の摂取は、肥満や糖尿病、高血圧の発症リスクを高めるという研究が報告されています。肥満はまた、がん発…
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死亡リスク増加の報告 「夜型」の生活は本当に体に悪いのか
夜は早めに寝て、朝早く起きる朝型の生活は、夜遅くまで起きている夜型の生活に比べて健康に良いイメージがあります。夜遅くまで起きていると、生活習慣が乱れがちになることは想像しやすいでしょう。しかし、この…
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国内の専門誌で報告 妊娠前の発酵食品は早産を予防する？
通常の出産時期（妊娠３７週～４１週６日）よりも早い時期（妊娠２２週～３６週６日）に出産してしまうことを「早産」と呼びます。早くに生まれた赤ちゃんほど、健康状態に何らかの障害が発生する確率が高くなるた…
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「人生の目的」と長寿にはどんな関係が？ 米国で研究論文
「生きがい」や「人生の目的」を持つことは、健康に良い影響を与える可能性があります。実際、「趣味や生きがいがある人は健康寿命が長い」という報告や、目的意識を持っている人では健康診断の受診頻度が高く、死亡…
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英で報告 超加工食品を毎日食べると死亡リスクが増加する？
野菜や果物、あるいは新鮮な魚など、加工度が低く、添加物が少ない食品は健康に良いイメージがあります。他方で、スナック菓子、インスタントラーメン、ハンバーガー、サラミやソーセージなど、高度に加工された食…
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専門誌が分析 乳幼児の就寝中の窒息死を予防する安全対策
乳幼児の死亡要因で上位を占めるのが「不慮の事故」です。「不慮の事故」には、もちろん交通事故死も含まれますが、就寝時の窒息による死亡も少なくありません。 消費者庁による人口動態調査の分析によれ…
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高齢者が抗生物質を長期服用すると心臓病リスクが高まる？
細菌の増殖を抑える抗生物質は、細菌感染症の治療にとって重要な薬です。かつては風邪などのウイルス感染症であっても、２次的な細菌感染を予防する目的で処方されることもありました。しかし抗生物質が効かない耐…
