２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
死亡リスク増加の報告 「夜型」の生活は本当に体に悪いのか
夜は早めに寝て、朝早く起きる朝型の生活は、夜遅くまで起きている夜型の生活に比べて健康に良いイメージがあります。夜遅くまで起きていると、生活習慣が乱れがちになることは想像しやすいでしょう。しかし、このような生活スタイルの違いが健康状態にどのような影響をもたらすのかについて、あまりよく分かっていませんでした。 そんななか、朝型／夜型の生活と健康状態との関連性を検討した研究論文が、国際時間生物学会誌２０１８年８月号に掲載されています。
この研究では、英国の大規模データベースに登録されている３８～７３歳の４３万３２６８人が対象となっています。被験者は「明らかな朝型」「どちらかと言えば朝型」「どちらかと言えば夜型」「明らかな夜型」の４つのグループに分類され、死亡リスクの他、精神疾患、胃腸の疾患、糖尿病などの発症リスクが検討されました。なお、結果に影響を与え得る、年齢、性別、人種、喫煙状況、睡眠時間、社会経済的状況や合併症の有無などの因子について、統計的に補正を行って解析しています。
平均で、６．５年にわたる追跡調査の結果、明らかな朝型の人と比べて、明らかな夜型の人では、糖尿病が１．３倍、精神疾患が１．９４倍、神経疾患が１．２５倍、胃腸の疾患が１．２３倍、死亡のリスクが１．１倍、統計学的にも有意に多いという結果でした。
