認知機能の維持には「コミュニケーション」と「楽しみ」が欠かせない
サコーメソッドのポイント8項目のうち、⑤認知機能は、筋肉トレーニングに取り組んで筋肉量を増やしたり、骨を鍛えて回復させ、維持、強化することで、就労、交流、社会活動を継続したり、復帰することが可能になり、脳の萎縮や機能低下を防ぐことができます。
また、認知機能の維持には楽しい交流や新しい学びが必要です。コミュニケーションがなくなると、認知機能が低下することは科学的に証明されています。コミュニケーションを行うために、筋肉革命ジムや筋肉革命デイケアを利用することは極めて有効です。セラピストやトレーナーは身体状態や健康状態をいつも気にかけてくれますし、心のケアもしてくれます。
筋肉が増強して健康になると一緒に喜んでくれるので、トレーニングを継続するモチベーションにもなります。毎週定期的にトレーナーやセラピストとコミュニケーションをとることが、サコーメソッドの“核”になるのです。
認知機能の維持には、サコーメソッドのポイント⑧楽しみも重要です。 楽しみはひとりひとり異なります。サコーメソッドでは、楽しいことを見つけること、毎日楽しむことを大切にします。楽しいことが見つかれば、それを毎日の生活リズムに組み込みます。


















