愛媛大学医学部卒。日本リハビリテーション医学会・脳神経外科学会・脳卒中学会・認知症学会専門医。1987年に脳卒中治療を専門とする脳神経外科医になる。97～2000年に北欧で脳卒中病態生理学を研究。初台リハビリテーション病院脳卒中診療科長を務めた04年に脳科学リハビリ医へ転向。12年に副院長・回復期リハビリセンター長として世田谷記念病院を新設。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（第200回）で特集され、「攻めのリハビリ」が注目される。17年から大泉学園複合施設責任者・ねりま健育会病院院長を務める。著書に「患者の心がけ」（光文社新書）などがある。
「サコーメソッド」とはどのようなプログラムなのか？
95歳で非介護、80歳で8割就労を目指す「筋肉革命95」では、高齢になっても筋肉量を増やすことが重要なポイントです。
とりわけ、50歳以降は筋肉量が減少し、柔軟性も体力も低下するので、関節可動域を保つストレッチ運動と筋肉トレーニングを継続して、心を整える「サコーメソッド」が有効になります。
サコーメソッドのポイントは、①筋力②体力③バランス④関節可動域（柔軟性）⑤認知機能⑥健康医学⑦骨機能⑧楽しむ──の8項目です。
①筋力は、高齢になると屈曲筋（関節を曲げる動作を行う筋肉）が優位になり、前傾姿勢、体幹が傾くといった姿勢になりがちです。このため、伸展筋（関節を伸ばす際に働く筋肉）を鍛えることが重要です。抗重力筋（重力に逆らって、立位や座位の姿勢を保つために無意識に働いている筋肉群）を鍛え、良い姿勢を保つことが大切です。さらに、殿筋群と太ももを鍛えて、立派なお尻を作ることが重要です。100歳でもヒップアップしたお尻を保てれば、転倒や骨折は防げます。
