「いつまでもハツラツ脳の人」和田秀樹著

「いつまでもハツラツ脳の人」和田秀樹著

　本書では「ハツラツ脳とヨボヨボ脳」というキーワードをもとに、「脳の健康寿命の維持=ハツラツ脳の維持」のためには、どんな脳のクセをやめ、どんな新しい脳のクセを身につけていけばよいかをわかりやすい例を挙げながら紹介する。
　さらに、「脳の健康寿命」と同時に「体の健康寿命」を維持するためのノウハウも展開。多くの高齢者たちが抱く「健康常識」に警鐘を鳴らす。

定価：1100円
発行：日刊現代　発売：講談社
2022年11月24日
ISBN 978-4065305713