安打製造機・内川聖一さんが語る睡眠 30歳を過ぎた頃に気付いた「思考の転換、自己暗示」

内川聖一氏（40歳、元プロ野球選手）／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　僕なりの快眠術があるとすれば、それは思考の転換、自己暗示かもしれません。

▽内川聖一（うちかわ・せいいち）　1982年8月4日、大分県出身。横浜（現・横浜DeNA）時代の2008年に右打者史上最高打率となる.378で初の首位打者を獲得。ソフトバンクにFA移籍した11年に史上2人目となるセ・パ両リーグでの首位打者に輝いた。21年ヤクルトに移籍。今季限りで引退。通算2186安打、MVP1回、日本シリーズMVP1回。