古谷彰子愛国学園短期大学 家政学部准教授
早稲田大学大学院卒。早稲田大学時間栄養学研究所招聘研究員、愛国学園短期大学准教授、アスリートフードマイスター認定講師。「食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門
【ローヤルゼリー】女性更年期に効果…朝夕食30分前の摂取が理想
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早稲田大学大学院卒。早稲田大学時間栄養学研究所招聘研究員、愛国学園短期大学准教授、アスリートフードマイスター認定講師。「食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門
（3）腎臓を守る歩き方の「フォーム」のポイントは7つ
（4）最初は腕立て伏せ20回、現在は連続100回を10セット
感染症を防ぐ「ワクチン」の接種は心臓血管疾患の予防にもなる
インフルエンザワクチンの接種は午前中にすべき？ 午後にすべき？
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