パソコン作業は「音楽」を時折聴くことで集中力アップ

あえて別のことを挟むことで集中力アップ

　もしあなたが、パソコンに向かって作業をしているなら、1時間ずっとにらめっこをするように向かい合うよりも、その合間に少しだけ音楽を聴いたり、気分転換で景色を眺めてみたりした方が、上手に脳のリソースを使えるということ。

　この際、留意すべきは、作業と同じ脳のモードを使い続けるのではなく、異なるソースを使った方がいいという点です。パソコンを見ている=視覚的な情報処理ですから、音楽を聴く、ボーッとするといった違うことをするのがオススメです。

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