２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
役に立つオモシロ医学論文
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貧困からの脱却が高齢期の抑うつを防ぐ？ 日本の高齢者1300人のデータから判明
高齢期におけるうつ病は、認知症や社会的な孤立、身体機能の低下と関連していることが知られています。抑うつ気分をもたらす要因はさまざまですが、経済的な困窮がもたらすストレスは、うつ病の発症と強い関連があ…
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異常気象が犯罪件数の増加をもたらす？ 豪雨と犯罪リスクの関係
社会環境の変化は、人の行動パターンにも大きな影響を及ぼし、犯罪の機会を増大させることが知られています。近年では、地球規模の気候変動により、集中的な豪雨や猛暑、竜巻の発生など、異常気象の発生頻度が増加…
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子供を叩くしつけは発達の遅れに関連？ 幼児期の発達と行動に及ぼす影響
0歳～就学前の乳幼児期は、子供の健康や学習、情緒的な幸福感を形作る上で重要な時期だと考えられています。 一方、低～中所得国では、貧困や学習機会の不足などに加えて、養育者による暴力的なしつけが…
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月に1回のお酒の飲みすぎで肝硬変になるのか…リスク2.8倍増
お酒は「飲み過ぎ」が良くないといわれます。この場合の飲み過ぎというのは、1日に日本酒1合、ビール500ミリリットルを超えるくらいです。ただこうした基準はあくまで平均した場合の話で、例えば月に1回深酒…
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「厄介な人」が老化を加速させる…最新研究が解き明かす人間関係の代償
他人との関わりは、日常生活を豊かにする一方で、厄介なもめ事やトラブルなどが生じることも少なくありません。日常生活で関わる他人のうち、しばしばストレスやトラブルをもたらす厄介な人は「ハスラー」と呼ばれ…
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「シルバーマーク」の追突事故の防止効果 大規模データの分析が示す意外な事実
高齢化が進む日本において、高齢運転者における交通安全の確保は、重要な社会課題として認識されています。 これまで、70歳以上の運転者に対する講習や、75歳以上の運転者に対する認知機能検査など、…
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新型コロナワクチンと突然死に因果関係なし？ カナダの大規模研究
新型コロナウイルスに対するメッセンジャーRNAワクチンは、新しい技術であるにもかかわらず、異例の速度で開発が進み、世界各国で承認されました。同ワクチンによって、新型コロナウイルスの感染リスクが大きく…
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夜間の室温が24度を超えると心臓の負担が急増する？
気候変動などの影響によって、夜間の最低気温が25度以上となる熱帯夜の年間日数は増加の一途をたどっています。 夜間に気温が上昇すると、睡眠の質が低下し、心身の機能回復が妨げられるだけでなく、心…
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「老いへの不安」が老化を招く？ 米国の研究チームが報告
人は年齢を重ねるごとに「老化」に対して漠然とした不安を感じやすくなります。このような不安が生じる理由は、健康状態の悪化や身体機能の低下、外見の美しさが失われることなど、人によってさまざまです。 …
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眠気覚ましのコーヒーはむしろ睡眠の質を改善する？
コーヒーに含まれるカフェインは、アデノシンという物質の働きを抑えることによって一時的に眠気を抑え、脳を覚醒させる働きがあります。 ただし、カフェインの覚醒作用に関する研究の多くは、摂取した直…
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「お酢」を摂取している人は健康的？ 栄養学専門誌で報告
酢に含まれる酢酸は、血圧や血糖値を低下させる作用が知られています。また、満腹を感じやすくさせる働きも報告されており、食欲を抑える効果も期待できます。 一方で、酢酸の摂取量を客観的に調査するこ…
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心筋梗塞予防のヒント…「マスク」が心臓を守る？
心臓の筋肉（心筋）に、酸素や栄養を運ぶ血管（冠動脈）が詰まってしまい、心筋が壊死してしまう病気を「心筋梗塞」と呼びます。近年では、冠動脈が詰まっていなくても心筋梗塞の症状を発症することが知られており…
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「認知疲労」に対するカカオ成分の有効性…一瞬の判断を鋭くする
脳は、状況の変化に応じて思考や注意の対象を柔軟に切り替えたり、必要な情報を一時的に脳内に保持し、新しい情報が入るたびに最新の状態に書き換えたりして、人の行動パフォーマンスを支えています。しかし、これ…
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生成AIに健康相談…専門知識がなければ正解はネット検索以下？
身近な疑問や質問に対して、的確な返答を瞬時に出力する生成AIは、医師国家試験に合格できるほど高い知識水準を有しています。そのため、医療分野においても、生成AIの活用に大きな注目が集まっています。 …
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「反復的ネガティブ思考」と「認知機能低下」の関連性
高齢化に伴い認知症の患者は増加している一方で、病状の進行を止めたり、低下した認知機能を回復させたりする治療法は存在しません。そのため、認知症の兆候を早期に発見し、適切な予防策を講じることが重要だと考…
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「老化」との意外な関連…ワクチンは感染症を予防するだけじゃない？
感染症の予防に用いられるワクチンですが、近年では生物学的な「老化」を遅らせる可能性も指摘されています。たとえば、帯状疱疹の予防に用いられるワクチンには、認知症や心臓病など、加齢に関連した病気の発症リ…
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散歩を「午前」から「午後」に変えると糖尿病リスクが29%減
糖尿病の予防や管理においては、食習慣や運動習慣の改善が重要だと考えられています。 近年の研究報告では、運動をする時間帯によって、血糖値のコントロールに与える影響が異なる可能性も指摘されていま…
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健康寿命4年延長に必要な最小限の「3つの生活習慣」
先進諸国では、平均寿命の延伸傾向を認める一方、健康寿命は伸び悩んでいることが知られています。 睡眠の質や身体の活動量、バランスのよい栄養の摂取は、健康状態を良好に保ち、生活習慣病を予防する上…
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餅やご飯を詰まらせて窒息したらどうする？ 応急処置の重要性
年を重ねたり、認知症などの病気にかかったりすると、食べ物をのみ込む力が弱まり、飲食物を詰まらせてしまうリスクが高まります。飲食物が気道（空気の通り道）に詰まって窒息した場合、直ちに気道を確保できない…
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新型コロナワクチンが若年層の重症化による死亡リスクを74%抑制？
新型コロナウイルスのパンデミックは、2025年1月までに世界で700万人以上もの人命を奪い、過去10年にわたって続いてきた平均寿命の延伸を逆転させるほどの影響をもたらしました。一方で、同ウイルスワク…
