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堀田秀吾明治大学教授、言語学者

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

温かい飲み物を持つと脳の前頭前野が活性化しポジティブに

公開日: 更新日:

 温かいものを持っているだけで、他人を温かく受け止め、配慮や気遣いの精神が生まれやすくなる。つまり、優しい気持ちになれるわけですから、人間関係を構築していく際は温かいものに触れながらコミュニケーションを取るべきです。温かい気持ちを持てば、その分、豊かな人間関係を育みやすくなり、一時の感情で関係性を台無しにしてしまうなんてことも減るはず。体も温まり、他者との関係性もホッとできるものになるでしょう。

「お飲み物は?」と聞かれたら、温かい飲み物をオーダーするといいですよ。


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『不安』があなたを強くする 逆説のストレス対処法
堀田秀吾著(日刊現代・講談社 900円)

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